Gezondheid | NL.centerar.org

4 dingen die introverte mensen willen dat extroverte mensen stoppen met doen

Spoiler alert: introverten en extraverten zijn fundamenteel verydifferent mensen. Maar dat betekent niet dat ze kunnen niet naast...

»»»

6 manieren om jezelf te motiveren als je het niet eens kunt, volgens de wetenschap

Of het nu gaat naar de sportschool drie dagen per week of definitief beëindigen van uw roman, soms het grootste obstakel in de...

»»»

7 belangrijke dingen om te weten over het bevriezen van uw eieren

Je hebt mensen praten over gehoord, heb je erover gelezen en misschien heb je zelfs overwogen om het zelf te doen. Ei bevriezing...

»»»

8 algemene conceptie-mythen opgepakt

Kinderen zijn schattig. (Serieus, heb je weinig Bowery gezien?) Of u nu al hebt een brood of de hele familie-planning ding is...

»»»

4 dingen die je kunt doen om je huwelijk in november te versterken

Yikes-de feestdagen naderen snel, en met drukke schemas, tal van reizen en rekte dunne budgetten, het houden van uw huwelijk...

»»»

Yay, eten voor het slapengaan is misschien niet zo erg als je denkt

Vergeet uitgaan-knuffelen in bed met Afhalen en Netflix is ​​onze nieuwe zaterdagavond jam. Maar als je wilt een nacht van...

»»»

15 kleine zelfvertrouwen boosters om te proberen als je je down voelt

Het maakt niet uit hoe zeker je ook bent, er zullen altijd momenten zijn waarop je het gevoel dat er niets gebeurt op jouw...

»»»

5 eenvoudige yoga-houdingen thuis voor zwangere vrouwen

Of u nu op het punt om de one-handed boom meester waren pose of je net als het dragen van yoga broek, kan prenatale yoga poses...

»»»

De beste training in elke wijk in Miami

Zeker, we willen allemaal graag meer uit te werken. Maar wie kan dat gebeuren wanneer de sportschool is zo onhandig en Netflix is...

»»»

6 Tredmolenfouten die u misschien aan het maken bent

Kijk naar jezelf, het houden van uw resoluties! We psyched je nog steeds naar de sportschool, springen op de loopband en...

»»»

9 dingen die kunnen gebeuren als je koffie opgeeft

Begrijp ons niet verkeerd: Koffie is het beste ding in de hele hele wereld. Maar het is een beetje triest dat je eigenlijk leeft...

»»»

Wat je eetkrampen zeggen over je gezondheid

Wanneer je gestresst, je bereiken voor een groot stuk chocoladetaart. Maar als je beste vriend verwent, ze is alles over de mac...

»»»

Dit is wat een boksinstructeur op een dag eet om er ongelooflijk uit te zien (en te voelen)

Net als de meeste fitness-enthousiastelingen, zijn we op dit moment geobsedeerd door boxingand hoe het maakt ons voelen en geen...

»»»

De geheime betekenis achter je geboortesteen

Je bent een kind van de nacht. Granaten zijn meest beroemde gebruikt als geneesmiddel manier om nachtmerries en angsten te...

»»»

6 manieren om terug te stuiteren na de vakantie

De feestdagen zijn voorbij ongeveer net zo snel als ze begonnen. En terwijl u er een te veel porties, um kan hebben gehad, alles,...

»»»

Denken aan Keto gaan? Begin niet zonder deze tips te lezen

Geïnteresseerd in het geven van deze hoog-vet, matig-eiwit, low-carb dieet een werveling? Voordat u een duik in de wereld van...

»»»

7 gezonde veranderingen die je recht kunt maken deze tweede, gratis

Voorrang geven aan uw gezondheid kan het voelen als een zware strijd, in het bijzonder met taart gevuld feestdagen en winterslaap...

»»»

De beste koudweerkleding als je deze winter buiten loopt

Je hebt de kans trotseerde en maakte het naar buiten voor een run tijdens de winter (bijna net zo moeilijk als de werkelijke...

»»»

Dit is precies wat er zal gebeuren als je crossfit probeert

U hebt waarschijnlijk gehoord van CrossFit, de intense fitness programma dat sommige mensen hebben vergeleken met een (echt...

»»»

9 manieren om Los Angeles rond te fietsen in stijl

Er is veel gepraat de laatste tijd over het nemen van architect Frank Gehrys op de herontwikkeling van de rivier de LA (dat wil...

»»»

5 plantaardige eiwitpoeders die op dit moment serieus trendy zijn

Wanneer u denkt “proteïne poeder,” je waarschijnlijk denken over hulking bros dragen spier tees. Maar het is 2018, en...

»»»

4 pilates-mythen die gewoon niet waar zijn

Bekentenis: langer dan we willen toegeven, dachten we yoga en Pilates waren vrijwel hetzelfde. Ervan uitgaande dat andere mensen...

»»»

5 eenvoudige trucs om je zenuwen te kalmeren in 5 minuten of minder

Zelfs als je een doorgewinterde spreker bent, kan een grote presentatie nog steeds te brengen op de tekenen die wijzen op angst....

»»»

15 voedingsmiddelen om te eten voor een plattere maag

Verdomme, de spijsvertering. Je had een koolzuurhoudende drank (of bord van spaghetti carbonara) te veel en nu je buik is bloat...

»»»

7 dingen die gebeuren met je geest en lichaam als je schoonmaakt

Je weet al dat een schoon huis maakt je blij om thuis te komen (en beschermt u van uw moeder-in-law toorns). Maar wist u dat het...

»»»

De beste oefeningen om te doen als je lui bent

Wilt u liever kijken naar een Rockytraining montage dan proberen een boks les? Heeft een hoge intensiteit bootcamp klinken als...

»»»

7 manieren om daadwerkelijk 8 uur slaap te krijgen

Je sooootired. Maar je hebt al die e-mails te lezen en House of Cards te voltooien en Instagram om door te bladeren en help, je...

»»»

11 tekenen dat je kind een genie is

U? Re vrij zeker van uw twee-jaar-oude is sprongen vooruit van haar collegas (heb je zieden manier waarop ze genavigeerd de...

»»»

8 geheimen van getrouwde stellen met geweldige seksleven

U hebt waarschijnlijk gehoord over een miljoen en een muffe oplossingen voor een nachtkaars-out seksleven, maar een geheel van...

»»»

9 game-wisselende items om je te helpen een betere nachtrust te krijgen

Voor de eerste keer in wat lijkt maanden, heb je acht hele hoursto besteden om te slapen. Maar in plaats van het hebben van een...

»»»

De 6 dingen die kunnen gebeuren als je suiker opgeeft

We zijn niet liegen - de eerste 48 uur zal zwaar worden. Elke keer dat je loopt door de snack kabinet, die Zweedse Fish u kocht...

»»»

6 dingen die kunnen gebeuren als je een iud krijgt

Als het gaat om anticonceptie, de mogelijkheden zijn eindeloos. Spiraaltje (spiraaltjes) bestaan ​​al sinds de vroege jaren...

»»»

8 kleine manieren om elke dag positiever te zijn

Het kwam onlangs onder onze aandacht dat we misschien niet zo positiveas we dachten. Door ontluchting over medewerkers en klagen...

»»»

17 manieren om te ontspannen als de stad je in je gezicht slaat

Hé, jij, stress-eten van een hele pizza van Robertas. We weten schlepping aan het werk, vast komen te zitten in de metro en...

»»»

Ik probeerde een meditatie-app met mijn 11-jarige en dit is wat er is gebeurd

Mijn vrienden en ik denk graag van onszelf als intelligente volwassenen die hun weg rond een wellness lifestyle kennen, met...

»»»

5 manieren om uw gezondheid onder controle te houden tijdens de vakantie

Leef eenvoudig Series in partnerschap met BaiZo veel als we houden van de vakantie, hebben we niet houden van hoe we ons voelen...

»»»

7 manieren om je meteen goed te voelen

Kan niet concentreren op één ding, omdat je het gevoel dat er een miljoen taken aan te pakken? (Um, verhaal van ons leven.)...

»»»

6 Luxe New York spa-ervaringen die je de stad uit voeren

We hebben allemaal onze eigen manier van het verslaan van de stress die wordt geleverd met het leven in deze gekke-hectische...

»»»

10 dingen om te doen voor het einde van het jaar (dat zal je een goed gevoel geven)

Nou ja, 2016 is bijna voorbij. We zijn in het laatste kwartaal. De laatste loodjes. De voorzijde van de Cronut lijn. En terwijl...

»»»

Hoe werkvrienden te maken (op de juiste manier)

Als u niet tevreden op uw werk bent, couldstart u op zoek naar een nieuwe, maar dat vereist, net als, zo veel moeite. U kunt ook...

»»»

Wat Katie Willcox van gezond is, is dat de nieuwe magere in een dag eet om er fantastisch uit te zien (en te voelen)

Is het gewoon ons of is het zo fascinatingto lezen wat iemand anders eet in een dag? Gelukkig, PureWow Coterie lid Katie...

»»»

4 gekke uitdagende nieuwe workouts om te proberen, want het zal niet voor altijd winter zijn

Op zoek naar een vliegende start met uw veer fitness of gewoon breken uw gebruikelijke loopband / yoga / vrije gewichten routine?...

»»»

Ik heb 23andmes Genetische testkit geprobeerd en hier zijn alle fascinerende dingen die ik heb geleerd

U hebt waarschijnlijk al gehoord van 23andMe-voor een paar jaar, het is een makkelijke manier om te leren over uw voorouders. Net...

»»»

De beste workouts in 7 buurten van San Francisco

Nee te zeggen dat na het werk glaasje rosé om de oefening te gaan in plaats daarvan is een beetje zoals het kiezen van wasgoed...

»»»

7 dingen die eigenlijk beter zijn als je zwanger bent

Je bent moe. Je bent misselijk. Je hebt een baan van puistjes op je rug en een vreemde paarse lijn loopt naar beneden je maag...

»»»

Zijn onkruidboetieks de nieuwe wijnwinkels?

Nu dat recreatief wiet gebruik legaal in Cali, lokale bevolking en out-van-toeristen kan het niet helpen, maar vraag me af: Waar...

»»»

6 gezondheidsregels die je eigenlijk niet hoeft te volgen

Net zoals de tijd dat we erachter dat ijs goed voor je kan zijn, waren we ook psyched om te ontdekken dat een groot deel van de...

»»»

Hoe maak je een goede indruk zonder een woord te zeggen

Zeggen dat je interviewen voor uw droombaan. We praten hoek kantoor en koude-brew koffie op de tap. Je hebt door je praten punten...

»»»