8 celeb-goedgekeurde manieren om stress te verlichten | NL.centerar.org

8 celeb-goedgekeurde manieren om stress te verlichten

8 celeb-goedgekeurde manieren om stress te verlichten

OK, dus het is een van thosedays. Weet je, als er niet genoeg uren in de dag, je nog steeds het controleren van items uit een to-do lijst van vorige week en de meerderheid van uw "vrije" tijd besteed nadruk op wat er notgetting gedaan. Het overkomt de beste van ons. Dus toen de pomodorotechniek is gewoon niet te snijden, en je wanhopig wat vrije ruimte nodig heeft, waarom dan niet doen zoals de celebs doen? Hier, acht celeb-goedgekeurde manieren om stress die niet nodig de aankoop van een $ 4.800 gouden juicer verlichten.

Beyonce / Instagram

Beyoncé: QT met de Fam

Wanneer alle verloren lijkt, kwaliteit 1: 1 keer met dierbaren kan voelen net zo goed als acht uur slaap. En Blue Ivy is Beyoncé's shanti, dat wil zeggen, tot die tweelingen aankomen en Blue bloeit in een angsty (hopelijk niet lastig) tiener.

Charlizeafrica / Instagram

Charlize Theron: America's favoriete Tijdverdrijf

Wat is er mooier dan genieten van een warme, zonnige dag, juichen op uw favoriete team (of op zijn minst doen alsof om de actie te kijken terwijl je de vaak verrassend gourmet stadion eet proeven) en vrijwel geen andere keuze dan te staren op strakke broek van de spelers? Ze maken deel uit van het uniform, na alles. Goede vrienden, koud bier en pinda's en Cracker Jacks? Neem ons naar het balspel, Charlize.

BritneySpears / Instagram

Britney Spears: When in Doubt, Dance it out

We vaak gespannen of vergeet om te ontspannen zodra Kevin Federlinethe spanning monster komt aan onze voordeur. De volgende keer dat je voelt dat je cortisol levels stijgt, doen zoals Britney doet en laat je heupen het woord doen.

Christine Teigen / Instagram

Chrissy Teigen: Chicken Soup for the Soul

Of u het voeden van nu het hele gezin of het voorbereiden van een maaltijd voor één, is koken bewezen om stress te verminderen en uiteindelijk resulteert in een lekkere beloning. Werk uit een deel van die opgehoopte agressie zoals u aardappelen, hakken groenten of schrobben weg van gisteren gebakken-on mess schillen.

Reese Witherspoon / Instagram

Reese Witherspoon: Yoga with a View

Yoga heeft talloze voordelen, waaronder de mogelijkheid om je ademhaling te vertragen, lager uw hartslag en geven u gemoedsrust. Wilt u de voordelen van uw praktijk te verbeteren? Neem het buiten te stromen met een serene uitzicht. Op zijn minst, zullen we het voor de ontspannende napSavasana doen.

Kate Hudson / Instagram

Kate Hudson: Pilates

Wanneer al het andere faalt, druk op de Pilates Reformer als Kate Hudson en werk. Het. Uit. Ditch de negatieve energie, endorfine en verover de wereld met keiharde abs.

Kristenanniebell / Instagram

Dax Shepard en Kristen Bell: De familie die Bikes Together

We zijn niet suggereren u knijpen in een Ironman elk weekend, maar af en toe een fietstocht met de fam kan worden net wat de dokter besteld. Niet alleen heeft het te maken voor een sexy DILF pic, à la Dax Shepard, maar de frisse lucht kan bevrijdend (maar zorg ervoor dat u een Claritin duren). Cruise het terrein van uw keuze en laat de zorgen achter.

Sofía Vergara / Instagram

Sofia Vergara: Sun's out, broodjes uit

Flamingo floatie, kristalhelder blauwe zwembad water (bonus als je een Baller bent en het is een infinity pool), een gezonde klodder SPF en de All Out '80 Spotify playlist. Nu is dat een stress-vrij dag dat we graag zouden genieten. Zorg ervoor dat de rosé is binnen handbereik, je iPhone is uit splash radius en een Joe Manganiello dubbelganger is in het volle zicht.

Gerelateerd nieuws


Post Entertainment

Precies hoeveel champagne (en andere belangrijke benodigdheden) je moet kopen voor je Next party

Post Entertainment

Waar geschenken te kopen voor iedereen op uw lijst

Post Entertainment

Alle lente tv-programmas die je moet kijken

Post Entertainment

Krijg de celebrity-behandeling in deze 6 New Yorkse bioscopen

Post Entertainment

16 gemakkelijke kostuums die Halloween zullen winnen

Post Entertainment

Amy Schumer is naakt en niet gefotoshopt en we vinden het geweldig

Post Entertainment

Het fort waard straat waar u een hele dag kunt doorbrengen

Post Entertainment

10 nieuwe jaarresoluties die alleen een Los Angeles-vrouw zou maken

Post Entertainment

De beste reisbestemmingen voor celebrity spotting

Post Entertainment

16 films om te zien of je van LA la land hield

Post Entertainment

20 lessen elke nieuwe Yorker leert onvermijdelijk op de moeilijke manier

Post Entertainment

De absoluut beste geschenken voor nieuwe yorkers